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番薯叶的做法 降低血压的超级法宝

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2016-03-03 11:49:44 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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番薯是很多人都爱吃的食物,但会将番薯叶,也就是地瓜叶丢掉,但其实地瓜叶可是非常好的防癌抗癌和降低血压的宝贝,我们先了解一下番薯叶的营养价值吧,番薯叶含有丰富的蛋白质、糖分以及钾元素、铁元素、磷元素和胡萝卜、维生素C等营养,含有的胡萝卜素素比据萝卜都还要高,是非常高营养的蔬菜,而且被称之为蔬菜皇后,不仅在我们国家,就连欧美日本等地方都非常流行。


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